孕期是否需补充DHA应依据筛查结果而定，有些情况下无需用药，通过饮食调理即可满足需求。若孕期检查发现孕妇不缺DHA，通常不必额外补充，日常饮食调理便能满足胎儿发育需要。比如孕妇可多吃些坚果、深海鱼肉、蛋黄、酸奶等，这些食物中DHA含量较为丰富。但检查中部分孕妇会有DHA缺乏现象，可遵医嘱使用DHA补充剂。因为DHA是大脑和视网膜的重要组成成分且不含脂肪酸，孕期若缺乏DHA易对孩子发育产生影响，所以及时补充很有必要。在怀孕约16周时补充DHA较合适，此阶段为胎儿脑神经发育关键时期。补充DHA同时，要求孕妇合理安排饮食，保证充足睡眠，做到营养均衡。
一、孕期补充DHA的依据：
1.根据筛查结果决定是否补充。
2.不缺乏时通过饮食调理即可。
二、不缺乏DHA时的饮食选择：
1.坚果。
2.深海鱼肉。
3.蛋黄。
4.酸奶。
三、缺乏DHA时的处理：
1.遵医嘱使用补充剂。
四、补充DHA的必要性：
1.DHA是重要组成成分且不含脂肪酸。
2.缺乏会影响孩子发育。
五、补充DHA的合适时间：
怀孕后约16周，此时是胎儿脑神经发育关键期。
六、补充DHA的同时的其他要求：
1.合理安排饮食。
2.保证充足睡眠。
3.做到营养均衡。
总结提示：孕期是否补充DHA要看具体情况，不缺乏可饮食调理，缺乏要遵医嘱补充，且16周左右较合适，同时要注意相关要求。