流产一个月来月经通常是正常现象。流产是指在妊娠未满28周且胎儿体重低于1000克时，因意外怀孕、疾病等原因而对孕妇实施的终止妊娠方式，包括自然流产和人工流产。
一、流产后身体恢复
流产后患者身体较为虚弱，需要一定时间来逐步恢复正常状态。手术会对子宫内膜造成损伤，而子宫内膜一般要增长到1.0厘米才会来月经。身体恢复时间通常为一个月左右，部分可能出现延迟，但一般不会超过40天，所以流产一个月来月经是正常的。
二、流产后的注意事项
1.多卧床休息，避免过于剧烈的活动，以防影响子宫恢复。
2.饮食要保持清淡，多吃营养易消化的食物，如鱼汤、鸡蛋羹等；还要多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉等，以补充机体所需营养，促进身体恢复。
3.保持外阴清洁、干燥，勤换洗内裤，每日清洗外阴。
4.避免同房，以免引起宫腔感染，导致阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
总之，流产后需要关注身体恢复情况和月经情况，同时做好各方面的护理，以促进身体尽快康复，减少相关疾病的发生。