脚扭筋了能走路，一般需要2至6周才能恢复，但具体时间因人而异。以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.损伤程度：如果只是轻微的扭筋，通常恢复较快；但如果伴有韧带撕裂或骨折等严重损伤，恢复时间可能会延长。
2.治疗方法：及时就医，采取适当的治疗措施，如休息、冷敷、热敷、按摩、药物治疗等，有助于促进恢复。
3.个人体质：不同人的身体素质和恢复能力不同，有些人可能恢复较快，而有些人则较慢。
4.康复训练：在恢复期间进行适当的康复训练，如伸展、按摩、物理治疗等，可以帮助恢复关节的灵活性和稳定性，缩短恢复时间。
5.注意事项：在恢复期间，需要注意休息，避免过度活动，避免再次受伤。同时，要保持良好的姿势和步态，避免对受伤的脚造成过度压力。
需要注意的是，如果脚扭筋后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，或者经过一段时间的治疗后症状没有明显改善，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，对于老年人、糖尿病患者等特殊人群，由于身体状况较差，恢复时间可能会更长，需要更加注意治疗和护理。