急性心梗是一种严重的心血管疾病,通常是由于冠状动脉急性、持续性缺血缺氧导致心肌坏死。发病后黄金救治时间很关键,一般建议在发病120分钟内进行有效干预。
急性心梗的症状表现
典型症状: 患者会出现剧烈而持久的胸骨后疼痛,疼痛程度较重,持续时间多在30分钟以上,有的可达数小时,休息和含服硝酸甘油一般不能缓解。还可能伴有烦躁不安、出汗、恐惧或有濒死感等。不典型症状: 部分患者症状不典型,可能表现为上腹部疼痛,容易被误以为是消化系统疾病;还有些患者会出现牙痛、肩背痛等放射痛,容易被忽视。
急性心梗的急救措施
立即休息: 患者发病后应立即停止一切活动,原地坐下或躺下休息,避免增加心脏负担。拨打急救电话: 尽快拨打120急救电话,向医护人员准确描述病情和所在位置等信息。服用药物: 有条件的情况下,可立即嚼服阿司匹林300毫克,这有助于降低血栓进一步形成的风险,但要注意如果患者对阿司匹林过敏则不能服用。
急性心梗的预防要点
控制基础疾病: 高血压患者要将血压控制在140/90mmHg以下,能耐受者可降至130/80mmHg以下,通过规律服药、健康饮食等方式控制血压;糖尿病患者要控制血糖,使空腹血糖控制在7mmol/L左右,餐后血糖控制在10mmol/L左右,通过饮食、运动和药物等综合管理血糖;高血脂患者要降低血脂,使低密度脂蛋白胆固醇水平降至1.8mmol/L以下,可通过低脂饮食、运动以及必要时服用降脂药物来实现。改善生活方式: 要戒烟限酒,吸烟会损伤血管内皮,增加心梗风险,男性每日饮酒酒精量不超过25克,女性不超过15克;合理饮食,保持低盐、低脂、低糖饮食,多吃蔬菜水果、全谷物等;适度运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等,也可结合力量训练,但要注意运动强度循序渐进。
