额头很大可以通过一些非手术方式来调整，比如发型修饰。选择合适的发型能在视觉上改善额头大的问题，像侧分的中长发，将头发向一侧梳理，能在一定程度上分散对额头大的关注。
发型调整方面
刘海设计： 可以尝试齐刘海，齐刘海能从视觉上缩短额头的视觉长度。不过齐刘海的长度要根据自身脸型来调整，一般保持在眉毛上方1 - 2厘米比较合适。还有斜刘海也不错，斜刘海能营造出灵动的感觉，让额头看起来没那么突兀，斜刘海可以从一侧眉毛上方开始，斜向另一侧眼睛上方。发型长度： 短发中，超短发如果额头很大可能不太适合，可以选择稍长一点的短发，长度在耳朵上方，这样能通过头发的遮挡来弱化额头大的问题。中长发的话，将头发扎起来一部分，比如扎一个低马尾或者低丸子头，露出部分额头，同时又不会让额头显得过于突出。
化妆技巧改善
修容技巧： 使用阴影粉来修饰额头。在额头两侧靠近发际线的位置，用阴影粉轻轻扫上，从额头上方靠近头发的地方向脸颊方向晕染，这样能让额头看起来窄一些。而在额头中间可以用提亮产品，比如高光粉，从眉间开始向额头中央轻轻涂抹，打造出提亮效果，让额头有立体感，视觉上缩小额头。一般选择哑光质地的阴影粉和提亮粉会比较自然。眉形调整： 合适的眉形也能对额头大起到改善作用。如果额头大，可以选择稍微拉长一点的眉形，让眉毛向两侧延伸，这样能平衡脸部比例。比如平眉或者稍微上扬一点的眉形，根据自己的脸型来调整眉形长度和形状，让脸部整体看起来更协调。
医美手段选择
注射填充： 可以考虑玻尿酸填充，但要谨慎选择。如果是额头局部不够饱满导致视觉上额头大，可以少量注射玻尿酸来调整。不过玻尿酸维持时间有限，一般6 - 12个月，而且要选择正规的医疗机构和合格的玻尿酸产品。另外，也有自体脂肪填充，从自身其他部位抽取脂肪，经过处理后填充到额头，效果相对持久，但需要考虑自身脂肪情况以及手术风险等。削骨手术： 如果是骨骼原因导致的额头很大，削骨手术是一种比较极端的方式。但削骨手术风险较高，涉及到面部骨骼的操作，恢复时间长，术后可能会有一定的并发症风险，需要经过严格的术前评估，比如要到专业的整形医院进行全面的面部CT等检查，由经验丰富的医生来操作。