当出现拉肚子、头晕、乏力时，可通过以下方式快速缓解：一是补液治疗，二是口服药物，三是日常调理。建议尽快就医，依据医师指导及自身实际状况进行合理治疗，避免盲目用药而加重不适症状。
一、补液治疗：拉肚子、头晕、乏力可能是拉肚子严重导致脱水引起的。严重脱水时会引发脱水性休克，对生命构成威胁。对此，可以适度口服糖水和盐水来进行补液，或者使用口服补液盐。当脱水程度较重时，口服水或药物往往效果不佳，可通过静脉输注葡萄糖注射液或氯化钠注射液等，补充体液，以防止脱水和电解质紊乱。
二、口服药物：拉肚子、头晕、乏力症状严重时，除了补液治疗外，还需积极进行对症治疗。患者可遵医嘱使用蒙脱石散等药物来缓解拉肚子情况。也可以使用双歧杆菌三联活菌胶囊来调节肠道菌群，进而缓解拉肚子症状。
三、日常调理：拉肚子、头晕、乏力缓解后，日常要适当休息，可适当进食易消化、清淡的食物，如米汤等，以缓解不适。
总之，当出现这些症状时要采取多种措施来缓解，包括补液、用药以及做好日常调理等，以促进身体恢复。