头一晃动脑袋里就痛可能由神经性头痛、颅内占位性病变、颈椎病等引起，需及时就医明确病因并对症治疗。具体如下：
一、神经性头痛：神经性头痛通常是由于人长时间处于精神紧张和疲劳状态，影响大脑正常功能导致活动紊乱，造成疼痛耐受性改变以及头部肌肉紧张，进而在头晃动时出现疼痛不适。可使用阿司匹林、对乙酰氨基酚、萘普生等药物进行治疗，用药需严格遵医嘱，包括药物的选择以及具体的用药剂量。
二、颅内占位性病变：颅内有占位性病变时会使颅内压升高，从而引发头痛，若病变侵犯脑膜，也会导致头痛，且在晃动脑袋时疼痛可能更为明显。可应用顺铂、长春新碱、环磷酰胺等药物治疗，同样需遵医嘱来确定具体的药物和用药剂量。
三、颈椎病：颈椎病患者如果椎动脉受压导致脑组织供血不足，就会出现头痛症状，头晃动时可能疼痛更显著。可使用布洛芬、双氯芬酸、美洛昔康等药物进行治疗，具体药物的选择和剂量需根据医嘱执行。
总之，出现头一晃动脑袋里就痛的情况，应尽快就诊，让医生明确病因，并在必要时给予相应治疗。