做梦是正常的睡眠生理现象，多数人晚上睡觉会做梦，若不影响睡眠质量无需特殊处理，反之则可遵医嘱通过一般治疗或药物治疗来改善。
一、一般治疗：
1.改善睡眠环境：如果晚上睡觉梦多是因睡眠环境不佳导致。此时需改善睡眠环境，如让睡眠环境温度适宜、安静且无光，选择床软硬适中且宽度合适，这样可改善梦多症状。
2.建立睡眠习惯：作息规律，睡前温热水泡脚以促进血液循环，能在一定程度上提升睡眠质量，进而改善梦多情况。
3.调整心态：若有不良经历或近期工作劳累、精神压力大，也会出现梦多现象。可通过旅游、购物等方式调整心态，或更换工作、调整工作与生活节奏来改善。
4.饮食调整：日常多吃新鲜蔬菜水果，避免睡前喝刺激性、功能性饮品如咖啡、浓茶等，同时避免睡前过饱或过饿，有助于改善梦多症状。
二、药物治疗：
1.抑酸类药物：如患有慢性胃炎、消化性溃疡等疾病，可能在晚上睡觉时出现反酸而影响睡眠，导致梦多。可在睡前遵医嘱服用抑酸类药物，如泮托拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等，通过抑制胃酸分泌来缓解胃部不适，从而改善梦多症状。
2.抗抑郁药：若梦多是因抑郁、焦虑等情绪致使脑部胺类神经递质异常分泌传导引起，可使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等抗抑郁药来改善。
3.镇静类药：可在医生指导下服用苯二氮䓬类药物，如阿普唑仑片、地西泮片等具有镇静催眠作用的药物，以帮助改善梦多现象。
总之，对于晚上睡觉梦多的情况，需根据具体原因选择合适的方法进行改善，若情况严重应及时就医并遵医嘱治疗。