嘴里发苦口干可能由多种原因引起，比如口腔局部问题，一般通过保持口腔清洁等方式可改善。如果是身体内部问题导致，需要针对性处理。一般来说，先从口腔清洁开始，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。
口腔局部因素导致的处理
口腔清洁不到位： 若口腔卫生差，食物残渣残留易滋生细菌，导致嘴里发苦口干。要坚持正确刷牙，可配合使用牙线清理牙缝。每天至少早晚各刷一次牙，刷牙时要保证每个牙面都能清洁到。口腔疾病影响： 如牙龈炎、龋齿等口腔疾病也可能引起嘴里发苦口干。牙龈炎患者牙龈会红肿易出血，需要定期到口腔科洗牙，一般建议每年至少洗牙1 - 2次。龋齿则需要及时补牙，防止龋坏进一步加重。
全身疾病因素导致的应对
肝胆疾病： 胆囊炎、肝炎等肝胆疾病可能导致嘴里发苦口干。例如胆囊炎患者除了口苦口干外，还可能有右上腹疼痛等症状。如果怀疑是肝胆疾病引起，需要及时就医进行肝功能、腹部B超等检查。糖尿病： 糖尿病患者血糖升高时可能出现嘴里发苦口干的情况，同时还可能有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。糖尿病患者需要监测血糖，若确诊糖尿病，要遵循医生指导进行饮食控制、运动锻炼，必要时使用降糖药物。一般空腹血糖应控制在4.4 - 7.0mmol/L，餐后血糖应低于10.0mmol/L。
生活方式因素的调整
饮水不足： 每天饮水量过少也会导致嘴里发苦口干。建议每天保证1500 - 2000毫升的饮水量，分多次饮用，不要等到口渴了才喝水。饮食不当： 长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，也可能引起嘴里发苦口干。要调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、芹菜等。蔬菜每天摄入量建议在300 - 500克，水果200 - 350克。