一、日常护理与生活习惯调整
（一）保湿护肤
皮肤干燥会加重抬头纹，日常应注重保湿。选择合适的保湿护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的面霜或精华。每天早晚清洁面部后，均匀涂抹，为皮肤补充水分，保持皮肤的水润状态。对于不同年龄和肤质的人群，需选择适合自身的产品。例如，干性皮肤可选择滋润度较高的保湿产品；油性皮肤则可选用轻薄型且不致痘的保湿护肤品。
（二）防晒防护
紫外线会损伤皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，加速皮肤衰老，加重抬头纹。日常应做好防晒措施，如外出时佩戴宽边帽子、使用遮阳伞，选择防晒指数（SPF）适宜的防晒霜。不同年龄段人群对紫外线的防护需求有所不同，儿童皮肤娇嫩，应选择儿童专用且温和的防晒产品；成年人可根据户外活动时间和强度选择合适SPF值的防晒霜；老年人皮肤较为敏感，同样需选择温和、高倍防晒的产品。
（三）表情管理
减少夸张的抬头动作，如频繁皱眉等。有意识地控制面部表情，避免过多的抬头、皱眉等动作，可在一定程度上预防抬头纹的加深。对于有不良表情习惯的人群，可通过自我提醒或借助一些辅助方法来纠正，比如在容易产生抬头动作的场景中时刻提醒自己放松面部肌肉。
二、医学美容治疗方法
（一）注射美容
1.肉毒素注射：肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到减轻抬头纹的效果。一般注射后数天即可见效，效果通常可维持3-6个月。但肉毒素注射需要由专业的医生操作，要注意剂量和注射部位的精准度。不同年龄人群在注射肉毒素时需考虑自身皮肤状况和对效果的期望，例如年轻人群皮肤弹性较好，可能对肉毒素的反应相对较好，但也需谨慎选择合适的剂量；老年人群皮肤松弛较为明显，肉毒素注射可能作为改善抬头纹的一种辅助手段，但需综合评估其皮肤整体状况。
2.玻尿酸填充：玻尿酸是一种天然存在于人体中的物质，通过填充可以改善抬头纹的凹陷。将玻尿酸注射到抬头纹部位，能使皮肤变得饱满，从而减轻皱纹。玻尿酸填充的效果一般可维持6-12个月不等，具体取决于所使用的玻尿酸类型和个人代谢情况。不同年龄人群在选择玻尿酸填充时，要考虑到不同品牌和型号玻尿酸的特点，以及自身皮肤的老化程度等因素。年轻人群皮肤基础较好，可选择维持时间相对较短但更注重自然效果的玻尿酸产品；老年人群皮肤老化严重，可能需要选择维持时间较长且填充效果更显著的玻尿酸产品，但同样要确保安全和效果的平衡。
（二）激光治疗
1.非剥脱性激光：利用激光的光热作用刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善皮肤的质地和弹性，从而减轻抬头纹。例如点阵激光等非剥脱性激光治疗，治疗过程相对舒适，恢复时间较短。不同年龄人群进行激光治疗时，要根据自身皮肤的耐受程度和治疗后的反应来调整治疗参数。儿童皮肤娇嫩，一般不建议进行激光治疗；成年人可根据皮肤状况选择合适的激光治疗参数；老年人皮肤修复能力相对较弱，在激光治疗后需要更加精心的护理，促进皮肤的修复。
2.剥脱性激光：通过去除皮肤表面的角质层，刺激深层皮肤的修复和再生，达到改善抬头纹的目的。但剥脱性激光治疗后恢复时间相对较长，术后需要严格遵循医生的护理建议。对于不同年龄人群，在选择剥脱性激光治疗时需谨慎评估，年轻人群皮肤修复能力强，可在充分了解风险和效果后选择；老年人群由于皮肤修复能力下降，需综合考虑治疗的收益和风险。
三、手术治疗方法
（一）额部除皱术
对于较为严重的抬头纹且皮肤松弛明显的人群，额部除皱术是一种有效的治疗方法。手术通过去除部分额部皮肤，并拉紧筋膜组织，从而消除抬头纹，改善面部皱纹状况。但手术存在一定的风险，如感染、出血、瘢痕形成等，且术后恢复时间较长。不同年龄人群在考虑额部除皱术时，要充分评估自身的身体状况和对手术的耐受能力。年轻人群身体状况较好，但手术创伤相对较大，需谨慎权衡；老年人群可能存在一些基础疾病，手术前需要进行全面的身体检查，确保身体状况能够耐受手术。