三高患者适合食用含糖量约10%-20%左右的水果，像苹果、梨、猕猴桃、橙子、柚子等。具体如下：
一、苹果：其含糖量在10%左右。具有降低胆固醇含量和血压的功效，对三高患者有益。
1.苹果含有果胶等成分，可帮助降低胆固醇水平。
2.所含营养成分有助于调节血压。
二、梨：含糖量为8%-12%左右。富含多种维生素和纤维素，有生津润燥、清热化痰等功效。
1.维生素能满足身体需求。
2.纤维素可促进肠道蠕动。
三、猕猴桃：含糖量在10%-14%左右。富含维生素C、钾、钙、胡萝卜素等，具有抗衰老、清理肠胃、预防心脑血管疾病等作用。
1.维生素C等抗氧化物质可延缓衰老。
2.相关营养成分对肠胃和心脑血管有好处。
四、橙子：含糖量在9%~13%左右。有丰富维生素C，能改善高脂血症、高血压和动脉硬化。
1.维生素C有助于降低血脂等。
2.对心血管系统有一定的保护作用。
五、柚子：含糖量低于10%。富含维生素C以及类胰岛素等成分，具有降低血糖、增强体质、促进消化、降胆固醇等功效。
1.类胰岛素成分有助于控制血糖。
2.其他成分对身体多方面有益。
三高是指高血糖、高血压、高血脂的患者。治疗方面，通常在医生指导下，高血糖可使用胰岛素促泌剂、格列奈类的胰岛素促泌剂等药物；高血压可使用arb类以及acei类药物；高血脂可使用他汀类的调脂药或者β类调脂药。三高患者日常生活中应注意以清淡饮食为主，多吃含不饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，多吃新鲜蔬菜、水果以及粗粮。
总结：三高患者适合吃的水果及三高的简介和治疗方法、注意事项等，强调了饮食等方面对三高患者的重要性。