两个月宝宝便秘可通过饮食调整、物理治疗、药物治疗等改善，以实现有效控制。具体如下：
一、饮食调整：
1.两个月宝宝便秘时可适当增加饮水量，以补充体内所需水分。
2.母乳喂养的宝妈需严格控制饮食，避免刺激性食物。
3.奶粉喂养时要限制奶粉浓度。
二、物理治疗：
1.可轻轻按摩孩子腹部。
2.也可用热水适当进行热敷，这有利于排便。
三、药物治疗：
1.若出现持续便秘情况，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，可加速胃肠道蠕动。
此外，家长需时刻留意宝宝变化情况，如有明显不适应及时就医。
总结提示：对于两个月宝宝便秘，可从饮食、物理、药物等方面着手改善，同时家长要密切关注宝宝状况。