小腿骨折在生活中较为常见，伤后经手术治疗还需进行一定康复锻炼，以促进患肢功能恢复并防止并发症。以下为具体锻炼方法：
一、踝泵运动：患者平躺在床上，双腿伸直，先将踝关节屈曲保持5秒，再伸直保持5秒钟，如此重复动作，每次锻炼持续10至20分钟。
二、股四头肌等长收缩：患者取平卧位且双腿伸直，绷紧大腿肌肉5秒钟后放松5秒，接着重复，每天锻炼10至20分钟。
三、直腿抬高练习：这一练习必须获得医生许可并根据自身具体情况进行。患者平卧双腿伸直，使脚掌与床面呈90°，绷紧大腿肌肉，缓慢匀速抬起一条腿至约30厘米高度，若能坚持则坚持3至5秒再慢慢放下，双腿交替进行，练习时间以自身耐受为准。
四、患肢负重练习：同样要在医生指导下进行，包括评估开始时间、每次负重重量等，一般初期先从负重5公斤或10公斤开始。练习时患者坐在椅子上，双手环抱大腿让患肢不负重，将脚踩在体重秤上直至显示5公斤或10公斤，坚持5至10分钟后放松还原，每天锻炼2至3次。
特别提示：
1.所有锻炼方法均须在医师指导下进行，未经医师许可不可自行开始负重锻炼。
2.日常应避免辛辣刺激饮食和烟酒，多食用富含蛋白质和维生素的食物以促进骨折愈合。