要快速消除额头的痘，可以通过日常护理、外用药物等方法。一般来说，通过正确护理和合理用药，通常几天到几周能有一定改善。
日常护理要注意
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁额头，可选择氨基酸类洁面乳，每天早晚各清洁一次，能去除皮肤表面的油脂和污垢，减少毛孔堵塞的机会。注意作息： 保证充足睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于调节内分泌，对消除额头痘痘有帮助。
外用药物选择
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。可涂抹在额头痘痘处，一般每天使用1 - 2次。抗生素类药膏： 如克林霉素磷酸酯凝胶，对于炎症性的痘痘有较好的效果，能抑制痤疮丙酸杆菌的生长，每天早晚各涂抹一次在痘痘部位。
饮食方面的调整
控制糖分摄入： 减少高糖食物的摄取，像糖果、甜饮料等，每天摄入的糖分最好控制在50克以下，因为高糖饮食会使胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痘痘情况。多吃蔬果： 多吃富含维生素的蔬菜水果，例如每天吃200 - 300克的绿叶蔬菜，如菠菜、生菜等，以及1 - 2个苹果、香蕉等水果，维生素有助于维持皮肤的正常代谢。