促卵泡生成素低可通过补充雌激素或服用补气血的中药来调理，日常生活中多吃豆类等食物也有助于调节。
一、补充雌激素及中药调理
1.当促卵泡生成素低时，补充雌激素能让体内激素回到正常水平，推动卵泡发育。像当归、茯苓等补气血的中药具有调理气血、化瘀散结等作用，能使女性内分泌得到调节，让体内激素水平保持平衡。
2.一些常见的补气血中药，比如当归，味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药；茯苓，能利水渗湿，健脾宁心，对于改善气血状况有一定帮助。
二、饮食调节
日常生活中，可以多进食一些豆类、水果及肉蛋等。豆类中富含丰富的植物异黄酮，能够补充女性的雌激素，从而起到调节内分泌的效果。
促卵泡生成素是脑垂体所分泌的物质，其作用是促进卵泡成熟，而成熟的卵泡是形成受精卵的重要前提之一。
总结：促卵泡生成素低可从补充雌激素、中药调理、饮食调节等方面着手改善，以帮助调节体内激素水平，促进卵泡发育等。