黑豆黑芝麻红枣豆浆具有多种功效。一是有补气养血的作用，其富含大量维生素和微量元素等物质，能促进胃肠道蠕动，对预防和缓解便秘很有帮助。二是具有生发乌发的效果，因其中含有大量黑色素和蛋白质等，既能乌发，又能增强自身抵抗力和免疫力。三是能够降低血液中胆固醇的含量。四是可以改善因肾气亏虚导致的腰膝酸软等状况。
1.关于补气养血：黑豆黑芝麻红枣豆浆里的营养成分可以起到这样的功效，特别是其中的维生素等能促进肠胃道的正常蠕动，肠胃功能良好有助于食物的消化和吸收，对身体获取营养物质有积极意义，从而有利于气血的补充，并且能在一定程度上预防便秘，当出现便秘症状时也有助于缓解。
2.关于生发乌发：豆浆中的黑色素和蛋白质等发挥着重要作用，这些成分可以滋养头发，使头发保持乌黑亮丽，同时也能促进头发的生长。
3.关于降低胆固醇：这种豆浆具有这方面的能力，从而有利于维护心血管的健康。
4.关于改善腰膝酸软：对于肾气亏虚引发的腰膝酸软等情况，饮用黑豆黑芝麻红枣豆浆能起到一定的改善作用。
总之，黑豆黑芝麻红枣豆浆功效多样，对身体有诸多益处。