黑豆、黑米、黑芝麻都是药食同源的食材，将它们与豆浆搭配在一起，不仅口感好，而且营养丰富，具有多种功效与作用。
1.养发乌发：中医认为，黑色入肾，黑豆、黑米、黑芝麻都具有补肾的功效。经常食用黑豆黑米黑芝麻豆浆，可以使头发乌黑亮丽，还可以预防白发的产生。
2.美容养颜：黑豆、黑米、黑芝麻中含有丰富的维生素和抗氧化物质，如维生素E、花青素等，这些成分可以清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到美容养颜的作用。
3.补血益气：黑豆、黑米、黑芝麻都具有补血的功效，经常食用黑豆黑米黑芝麻豆浆，可以改善面色苍白、乏力等症状，起到补血益气的作用。
4.增强免疫力：黑豆、黑米、黑芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些成分可以提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力。
5.预防疾病：黑豆、黑米、黑芝麻中含有一些特殊的成分，如黑豆中的异黄酮、黑米中的花青素等，这些成分具有抗氧化、降血脂、降血糖等功效，可以预防心脑血管疾病、糖尿病等疾病的发生。
需要注意的是，黑豆、黑米、黑芝麻虽然营养丰富，但也不能过量食用。因为它们都含有较高的蛋白质和膳食纤维，如果过量食用，可能会引起消化不良、腹胀等症状。此外，由于黑豆、黑米、黑芝麻的外皮比较坚硬，不易消化，因此在食用前最好将它们煮熟煮烂，这样可以更好地发挥它们的营养价值。