根据你提供的信息，这可能是皮肤过敏的症状。当皮肤受到过敏原刺激时，会引发过敏反应，导致皮肤上出现红肿、瘙痒的包块。以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏原：可能是接触到了某些过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或化学物质等。建议避免接触可疑的过敏原，保持皮肤清洁，穿着宽松的衣物。
2.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫等昆虫叮咬也可能引起类似的症状。可以使用蚊帐、蚊香等防蚊措施，避免被蚊虫叮咬。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤炎症和瘙痒。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、疼痛等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如湿疹、荨麻疹等，也可能出现类似的皮肤症状。如果症状反复发作或伴有其他自身免疫性疾病的症状，建议就医进行详细的检查和诊断。
5.药物反应：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤症状。如果正在服用某种药物，且出现了这种症状，应及时告知医生，考虑是否需要调整药物治疗方案。
6.遗传因素：有些人可能具有过敏体质，更容易出现皮肤过敏症状。在这种情况下，需要更加注意避免过敏原，并采取适当的预防措施。
对于这种症状，建议避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染风险。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高免疫力，预防皮肤过敏的发生。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下进行治疗。