做胃镜后喉咙痛通常会持续1~2天，但具体时间因人而异。以下是一些可能有助于缓解喉咙痛的建议：
1.放松：喉咙痛可能与检查时的刺激和紧张有关。尝试放松身心，通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减轻压力。
2.避免刺激：在喉咙疼痛期间，避免食用辛辣、酸性、刺激性或过热的食物和饮料，以免加重疼痛。
3.保持水分摄入：喝足够的水或温盐水，可以保持喉咙湿润，缓解疼痛。
4.药物治疗：可以使用一些非处方药物来缓解喉咙痛，如含有麻醉剂的喉片或喷雾，但请在使用前阅读说明书并按照医生的建议使用。
5.注意休息：给身体足够的时间来恢复，确保充足的睡眠。
如果喉咙痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，如发热、呼吸困难等，应及时咨询医生的建议。医生可能会评估喉咙的情况，并根据需要提供进一步的治疗建议。此外，如果对胃镜检查或喉咙痛有任何疑虑，最好咨询医生以获取个性化的建议和指导。