药流后，女性身体较为虚弱，需要适当调整饮食，以促进身体恢复。以下是一些对身体恢复有好处的食物和保健品：
1.富含优质蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料，药流后可适当多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等。
2.富含维生素和矿物质的食物：药流后女性可能会因失血而导致营养缺乏，因此需要多吃一些富含维生素C、维生素E、铁、锌等营养素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、动物肝脏等。
3.补血食物：药流后女性可能会出现贫血症状，因此需要多吃一些补血食物，如红枣、桂圆、阿胶、动物血等。
4.易消化的食物：药流后女性的消化功能可能会受到影响，因此应选择一些易消化的食物，如粥、面条、馄饨等。
5.保健品：药流后女性可以在医生的指导下适当补充一些保健品，如维生素C、维生素E、钙剂等。
需要注意的是，药流后女性应避免食用辛辣、刺激性食物，以及生冷、油腻食物，同时应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。此外，药流后女性还应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，促进身体恢复。如果药流后出现出血量多、时间长、发热等异常情况，应及时就医。