关键点：经常心慌胸闷气短可能由生理因素、焦虑症、冠心病等引起。建议患者查明病因并针对性治疗。
一、生理因素
经常出现心慌胸闷气短可能是由于经常性情绪激动，比如大喜大悲、烦躁易怒等，或者剧烈运动、饮用大量咖啡或浓茶等。这些情况可能导致心慌、气短等症状出现。对于这种情况，建议患者在日常生活中保持平和的情绪，减少激动情绪的产生，可以多进行如散步、太极拳等有氧运动，同时避免饮用浓茶和咖啡。
二、焦虑症
长期处于特定环境或受到内外部压力影响而过分焦虑、烦躁，可能会引发焦虑症，从而出现总是感觉心慌、气短、胸闷等表现。患者可遵循医嘱使用药物进行治疗，如舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、文拉法辛等。同时，可以采用支持性心理治疗、认知治疗以及团体治疗等方法。平时要注意调节自身情绪，保持心情愉快，保证充足的睡眠，也可以适当进行运动。
三、冠心病
冠心病是因为冠状动脉管壁内有斑块积聚，致使冠状动脉管腔狭窄，心肌细胞无法获得足够血液，就会导致总是有心慌、气短、胸闷等症状，尤其在剧烈运动或劳累后更为明显。一般情况下，患者可舌下含服硝酸甘油来缓解症状，日常应注意遵医嘱服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物来防止血栓形成、降低血脂、稳定斑块。
总结概况提示：经常心慌胸闷气短有多种可能的原因，包括生理因素、焦虑症和冠心病等，应根据具体情况采取相应的措施进行改善和治疗。