鼻塞一直堵时，可以先尝试用生理盐水冲洗鼻腔来缓解，一般每天可冲洗2 - 3次。如果是感冒引起的鼻塞，持续时间通常在7 - 10天左右，可使用含有伪麻黄碱成分的药物缓解，但儿童需谨慎使用。
如何缓解鼻塞不适
生理盐水冲洗： 准备好生理盐水，用洗鼻器将生理盐水缓缓注入一侧鼻孔，让盐水从另一侧鼻孔流出，能清洗鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻塞。一般每次冲洗使用100 - 200毫升生理盐水即可。蒸汽吸入： 找个杯子倒入热水，将鼻子靠近杯子，吸入热气。注意距离别太近，避免烫伤，每次吸入10 - 15分钟，能湿润鼻腔，缓解鼻塞。
不同原因导致鼻塞的处理
感冒引起： 除了上述缓解方法外，若鼻塞伴有流涕、咽痛等症状，可在医生指导下使用感冒清热颗粒等药物辅助缓解，但儿童用药需遵医嘱调整剂量。一般感冒引起的鼻塞会随着感冒痊愈逐渐改善。过敏导致： 如果是过敏引发的鼻塞，首先要远离过敏原，如花粉、尘螨等。同时可以使用抗组胺药物，像氯雷他定，但儿童使用时要根据年龄调整剂量，一般6 - 12岁儿童每天10毫克。
需及时就医的情况
鼻塞持续超过2周： 如果鼻塞情况持续超过2周还没好转，可能是鼻窦炎、鼻息肉等疾病引起，需要及时去医院耳鼻喉科就诊，通过鼻内镜等检查明确病因。伴有头痛、视力下降： 当鼻塞同时伴有头痛、视力下降等症状时，要立刻就医，因为这可能是鼻腔内有肿瘤等严重情况，需要尽快诊断治疗。