牙齿热也疼冷也疼通常是牙本质敏感的表现，可能由多种原因引起。比如，当牙齿表面的牙釉质磨损，牙本质暴露时，就容易出现这种情况，大约有30%的人群可能会受到牙本质敏感的困扰。
牙本质敏感的常见原因
刷牙方式不当： 如果长期使用硬毛牙刷，并且刷牙力度过大、采用横刷法，就容易磨损牙釉质。比如每天刷牙超过2次且刷牙力度较大的人群，就更易出现牙本质敏感导致冷热痛。牙龈萎缩： 随着年龄增长或者患有牙周病等，牙龈会逐渐萎缩，牙根暴露，牙根表面没有牙釉质保护，遇到冷热刺激就会疼痛。一般35岁以上人群牙龈萎缩的发生率会逐渐升高。龋齿： 当牙齿发生龋坏时，细菌侵蚀牙齿，破坏了牙齿的结构，也会导致冷热刺激痛。如果不及时治疗，龋坏会进一步发展，冷热痛会更明显。
牙齿过度磨耗导致的冷热痛
不良咀嚼习惯： 经常吃硬物，像经常嗑瓜子、咬坚果等，会使牙齿过度磨耗，牙釉质变薄，牙本质暴露。例如每天都有嗑瓜子习惯的人，牙齿磨耗相对更快。夜磨牙： 有些人在睡眠中会不自觉地磨牙，长期下来会导致牙齿磨耗严重，出现冷热敏感疼痛。据统计，大约有5% - 10%的人群存在夜磨牙现象。
牙齿外伤引起的冷热痛
外力撞击： 牙齿受到外力撞击后，比如摔倒时磕到牙齿、打球时被撞等，可能会造成牙釉质裂纹或者牙髓受损，进而出现冷热刺激痛。如果是儿童在玩耍时发生牙齿外伤的概率相对较高。咬合创伤： 不正常的咬合关系会使牙齿承受异常的咬合力，导致局部牙齿受力过大而出现磨损，引发冷热敏感。比如有偏侧咀嚼习惯的人，就可能出现咬合创伤导致的牙齿问题。