肌肉痉挛也就是常说的抽筋，指的是肌肉或肌肉群出现持续性或间断性的不自主强制性收缩，好发于小腿和足部。其发作时，不同人感觉有所不同，有的人感觉较轻，可能仅有局部酸胀感，有的人感觉较重，可能会有明显的局部疼痛感。
一、局部酸胀感
肌肉力量和耐力较强的人在发生肌肉痉挛时，感觉往往相对较轻，可能仅仅出现局部酸胀感、紧绷感，同时伴有麻木和僵硬感，但发作部位通常还能够进行活动。
二、局部的明显疼痛感
一般来说，大多数人发生肌肉痉挛时都会明显感觉到疼痛，这种疼痛可向周围组织、肢端等放射，持续时间从数秒至数分钟不等。同时还会自觉局部肌肉明显僵硬，有肌肉收缩感。倘若发作于小腿腓肠肌、足底屈拇肌、屈趾肌等肢体部位，还可能伴有肢体活动功能受限的情况。
肌肉痉挛的引发既可能是非疾病因素，比如剧烈运动、环境过冷、过度疲劳，或者女性处于月经期、妊娠期等；也可能是疾病因素导致，像是癫痫、全身性脱水、低钠血症等。当肌肉痉挛发作时，可以及时通过按摩、局部热敷等方法来缓解，如果反复发作或者症状严重，特别是儿童，需要及时就医进行电解质、肌电图、血常规检查，以及对肌肉痉挛部位进行CT等影像学检查，以明确原因并进行相应处理。
总结概况提示：本文主要阐述了肌肉痉挛的定义及好发部位，发作时不同人的感受，引发的原因，以及发作时的应对方法和严重时的处理建议。