关键点：小孩子出汗多头发湿透可能是新陈代谢强，原因包括剧烈运动、缺微量元素、体质虚弱等。要给孩子补充水分、勤洗头换衣，不同情况有不同应对措施。
一、剧烈运动
孩子新陈代谢本就旺盛，再加上剧烈运动，就极易出汗导致头发湿透。对此，应控制孩子的运动量，让其适当运动，运动时可减少穿着的衣物。这样既能保证孩子有一定的活动量，又能避免因过度运动而大量出汗。
二、缺微量元素
当孩子体内缺钙或维生素D时，不仅容易出汗，还常伴有容易受到惊吓和枕秃等情况。对于这种情况，可以在医生指导下补充维生素D、钙剂或鱼肝油等。日常生活中要让孩子多晒太阳，适当地进行运动，这些都有助于缓解症状。比如，可选择在阳光适宜的时段带孩子外出晒太阳，既能促进钙吸收，又能增强体质。
三、体质虚弱
孩子体质虚弱时也会出汗较多。针对此情况，家长可在医生指导下给孩子服用玉屏风散或黄芪精口服液等药物进行调理。同时在生活中要让孩子多进行运动，多补充些营养物质，以增强体质和免疫力。比如，为孩子提供富含蛋白质、维生素等营养的食物，鼓励孩子积极参与适宜的运动项目。
总之，当孩子出现出汗多头发湿的情况时，要根据具体原因采取相应措施，同时要注意孩子的日常护理和营养补充，以保障孩子的健康成长。