药流后第二天可以适当出去，但要注意一些事项。一般来说，药流后第二天可以短时间外出，但活动时间不宜过长，建议控制在30分钟以内。
外出环境选择：
室内外通风情况：如果要外出，尽量选择天气晴朗、空气流通较好的环境。避免去人多拥挤、空气不流通的场所，比如密闭的商场室内等，因为药流后身体抵抗力相对较弱，人多拥挤处容易感染病菌。温度适宜：外出时要注意天气温度，避免着凉或受热。如果是寒冷天气，要做好保暖措施，添加足够的衣物，穿上厚外套、戴上帽子围巾等；如果是炎热天气，要避免长时间暴晒，可选择在阴凉时段外出，防止中暑。
外出活动强度：
散步为主：药流后第二天身体还比较虚弱，外出活动强度要低。可以选择在小区内慢慢散步，速度要慢，步幅不宜过大，让身体有个适应过程。比如每分钟走30 - 50步左右，每次散步的距离控制在500米以内。避免剧烈运动：绝对不能进行跑步、跳跃等剧烈运动。因为剧烈运动可能会导致子宫收缩过度，引起腹痛加重或者阴道流血量增多等情况。像快速奔跑、跳绳这类运动，药流后第二天绝对不能做。
外出后的休息：
及时补充能量：外出回来后，要及时补充身体所需的能量。可以喝一杯温热的红糖水，既能补充水分，又能为身体提供一定能量。也可以吃一些易消化的食物，如面包、鸡蛋羹等，帮助恢复体力。保证充足休息：回到家后要尽快休息，找个舒适的地方躺下或坐下，休息30分钟左右，让身体从外出的状态中恢复过来。如果外出后感觉身体有不适，如头晕、乏力等，要延长休息时间，必要时卧床休息。