流产第二天一般不宜出去散步。流产后子宫内膜需要时间修复，此时宫颈口松弛，子宫内膜有创面，机体免疫力低，阴道内致病菌可能上行感染引发子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等。
一、流产后恢复：
1.建议流产后尽量休息约一个月再出门散步。期间要休息、静养，避免重体力劳动和着凉，以免抵抗力下降引发感染导致不良后果，甚至可能继发不孕。
2.女性流产后出血时间通常较长。若出血超过15天仍有出血，需警惕流产不全，要到医院复查，可在医生指导下选择药物治疗，如益母草颗粒、新生化颗粒等，治疗后应相应延长休息时间。
3.流产后女性身体虚弱，因子宫收缩会有腹部轻微疼痛。且免疫力和抵抗力低下，容易疲劳，要注意休息，不能进行剧烈运动。
二、营养补充：
为使身体尽快恢复，要注重营养补充，多吃优质高蛋白以及补铁补血的食物。
总之，流产后要重视身体的恢复和保养，如有不适要及时就诊，用药需在医生指导下进行。