人体的温度正常是36℃~37℃。这个温度是通过测量人体的口腔、腋窝或直肠等部位得出的平均值。
需要注意的是，人体的温度会受到多种因素的影响，例如时间、环境、身体状态等。以下是一些可能导致体温升高或降低的情况：
时间：一般来说，人的体温在清晨较低，下午或傍晚时较高。此外，在剧烈运动、进食、情绪激动等情况下，体温也可能会略微升高。
环境：当环境温度较低时，人体的体温可能会下降；而在高温环境下，体温可能会上升。
身体状态：如果人体患有感染、炎症、自身免疫性疾病等，体温可能会升高。此外，服用某些药物、怀孕、处于生理期等也可能会影响体温。
如果你的体温异常升高或降低，或者出现其他不适症状，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。同时，在测量体温时，需要注意正确的测量方法和时间，以确保结果的准确性。