尿失禁的治疗方式需根据具体类型等因素来定，一般可以通过多种方法改善，比如非药物的康复训练等。
康复训练怎么练
凯格尔运动：这是针对盆底肌的训练方法，女性可以平躺在床上，双膝弯曲，收缩盆底肌肉（就像憋住小便的感觉），坚持3秒后放松，每次做10 - 15次，每天进行3 - 4组。男性也可以进行类似的盆底肌收缩训练。膀胱训练：可以逐渐延长排尿间隔时间，比如开始时每1 - 2小时排尿一次，然后慢慢延长到每2 - 3小时一次，通过训练增强膀胱控制能力。
药物治疗用啥药
米拉贝隆：属于β3肾上腺素受体激动剂，能刺激膀胱平滑肌中的β3受体，促进膀胱平滑肌松弛，增加膀胱容量，从而改善尿失禁症状。托特罗定：是一种抗胆碱能药物，通过阻断膀胱平滑肌上的M受体，抑制逼尿肌的不自主收缩，减少尿频、尿急和尿失禁的发生。
手术治疗适用于谁
压力性尿失禁的重度患者：当压力性尿失禁经过保守治疗效果不佳，且病情较为严重时，可考虑手术治疗。例如，对于一些年龄较大、盆底肌损伤严重的女性患者，经阴道无张力尿道中段悬吊术是常用的手术方式，能有效提升尿道阻力，改善尿失禁情况。急迫性尿失禁的特定情况：如果是由膀胱过度活动症引起的急迫性尿失禁，经过规范的药物等保守治疗无效，并且患者的病情符合手术指征，也可能会考虑手术干预，不过相对来说手术应用不如压力性尿失禁手术普遍。