压力性尿失禁的治疗方法需根据病情轻重选择，轻度的可以通过非手术方法改善，中重度可能需要手术干预。一般来说，非手术治疗是基础，约有40% - 60%的轻度压力性尿失禁患者通过非手术治疗能取得较好效果。
非手术治疗方法
盆底肌训练：
凯格尔运动：这是一种简单有效的盆底肌锻炼方法。女性可以每天进行3次，每次收缩盆底肌肉（类似于憋尿时的收缩动作），每次持续5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3组左右。坚持6 - 8周可见效。男性也可以进行类似的盆底肌训练，对改善压力性尿失禁有帮助。生物反馈疗法：通过仪器检测盆底肌肉的活动情况，并将信号反馈给患者，让患者更准确地掌握盆底肌训练的方法。一般需要进行数个疗程的治疗，每个疗程可能包含10 - 15次治疗，每次治疗时间约30分钟左右，能帮助患者更有效地进行盆底肌锻炼。
药物治疗：
雌激素：对于绝经后女性的压力性尿失禁，可考虑使用雌激素。例如结合雌激素，通过局部或全身用药的方式，增加尿道黏膜和盆底组织的厚度和弹性，改善尿失禁症状。但使用雌激素需要在医生评估后进行，因为有增加乳腺癌等风险的可能，一般用药时间需根据患者具体情况而定，可能需要定期复查评估。α - 受体激动剂：如米多君，它可以刺激尿道平滑肌α - 受体，增加尿道阻力，从而改善压力性尿失禁。但使用该药物可能会有一些副作用，如血压升高、竖毛反应等，所以用药期间需要监测血压等指标。
手术治疗方法
无张力尿道中段悬吊术：
这是目前常用的手术方式之一。手术通过在尿道中段放置一个悬吊装置，来增加尿道的阻力。手术的成功率较高，一般在80% - 90%左右。手术时间较短，通常在30分钟左右，术后恢复相对较快，一般术后1 - 2天即可出院，1周左右可以恢复日常轻度活动。
耻骨后膀胱尿道悬吊术：
该手术是通过将膀胱和尿道悬吊起来，加强尿道的支撑。手术的效果也比较确切，但手术相对复杂一些，手术时间可能在1 - 2小时左右，术后恢复时间相对长一些，一般需要1 - 2周才能基本恢复正常活动，不过长期效果较好。