头皮屑很多可以通过日常护理和药物等方法来改善，一般可以先从调整生活习惯入手。比如保持头部清洁很重要，建议选择适合的去屑洗发水，每周使用2 - 3次。
日常护理怎么做
正确洗头方法：洗头时水温不宜过高，30 - 40℃比较合适，用指腹轻轻按摩头皮，不要用力抓挠，以免损伤头皮。选择合适护发产品：如果头发比较干燥，可选择具有保湿功效的护发素，但要注意避免护发素接触头皮。
药物治疗有哪些
抗真菌药物：如果头皮屑多是由真菌感染引起，像酮康唑洗剂就有一定效果，它能抑制真菌的生长。维生素B族：缺乏维生素B族也可能导致头皮屑增多，可适当补充复合维生素B片，一般来说，每天补充一定剂量的复合维生素B有助于改善头皮状况，但具体剂量需遵医嘱。
疾病因素导致怎么办
脂溢性皮炎：如果是脂溢性皮炎引起的头皮屑多，除了使用上述抗真菌药物外，还可能需要配合使用一些抗炎的药物。比如局部外用他克莫司软膏等，但使用这类药物需在医生指导下进行。银屑病：银屑病也可能出现头皮屑增多的情况，需要到皮肤科就诊，医生会根据病情开具相应的治疗方案，可能会用到外用的糖皮质激素等药物，但要注意激素类药物的使用禁忌和副作用。