产后30天通常可正常穿短袖，且不影响正常穿衣，但要注意保暖，避免着凉导致风寒感冒，不利健康。产后30天身体基本已恢复，可恢复正常穿着，尤其在炎热夏季，不宜久穿长袖以免身体出汗影响恢复。还需注意合理饮食，选择优质蛋白质及高维生素食物以补充营养。产后30天要进行腹部B超检查子宫恢复情况，生活上要有规律作息，减少剧烈运动，保证充足睡眠。30天内尽量不过性生活，一般建议推迟到42天左右再过。
一、产后30天穿衣：产后30天通常可以正常穿短袖，此时身体已有所恢复，可按日常习惯穿衣，但仍要做好保暖措施，防止身体受寒。
二、产后30天的其他注意事项：
1.饮食方面：要注重营养均衡，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，这有助于身体补充所需营养物质。
2.检查方面：产后30天应去医院做腹部B超检查，了解子宫的恢复状态，以便及时发现问题并处理。
3.生活作息：保持规律的生活作息时间，减少剧烈运动，保证有充足的睡眠，这对身体恢复很重要。
4.性生活方面：产后30天不宜进行性生活，最好等到42天左右，此时子宫等器官能得到更好的恢复。
总之，产后30天在穿衣等方面可逐渐恢复正常，但仍有诸多方面需要注意，以促进身体全面恢复。