产妇产后没有尿意有尿不出来，可先尝试一些方法来解决。一般来说，可以通过调整姿势、利用流水声诱导等方式来促进排尿。如果长时间无法排尿，需要及时采取措施。
调整姿势尝试排尿
改变体位： 产妇可以尝试坐起来或者站立位排尿，有些产妇在床上躺着可能不容易产生尿意，改变体位后，身体的生理结构发生变化，可能会刺激产生尿意。比如从仰卧位改为坐位，借助重力等因素帮助尿液排出。利用温水冲洗： 可以打开水龙头，让产妇听流水声，利用条件反射来诱导排尿，同时也可以用温水冲洗会阴部，模拟排尿的感觉，刺激膀胱收缩，促使排尿。
按摩辅助排尿
按摩下腹部： 家人可以用手掌轻轻按摩产妇的下腹部，从脐下向耻骨联合方向缓慢按摩，力度适中，每次按摩几分钟，通过按摩促进膀胱血液循环，刺激膀胱收缩。一般每次按摩5 - 10分钟左右，观察是否有尿意。按压膀胱： 另一种按摩方法是用手指轻轻按压膀胱区域，但要注意力度，避免过度用力造成损伤。如果按摩后有尿意但仍难以排出，可能需要进一步处理。
及时寻求医疗帮助
就医检查： 如果经过上述方法尝试后，仍然尿不出来，要及时就医。医生可能会进行相关检查，比如检查膀胱的充盈情况等。一般产后6 - 8小时如果还不能自行排尿，就属于尿潴留了，需要及时干预。导尿处理： 当尿潴留情况较严重时，医生可能会采取导尿的方法。导尿可以直接将尿液引出，缓解膀胱过度充盈的情况。导尿后需要注意预防感染等问题，按照医生的要求进行护理。
预防产后尿潴留的措施
产前训练： 孕妇在产前可以进行一些盆底肌的训练，比如凯格尔运动，有助于产后盆底肌的恢复，促进排尿功能的正常。一般从孕晚期开始，每天可以进行数次凯格尔运动，每次收缩盆底肌3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次。产后早期饮水： 产后不要过早地限制饮水，一般在产后1 - 2小时就可以适量饮水，每天保证摄入1500 - 2000毫升左右的水分，这样可以增加尿液生成，刺激膀胱产生尿意，但要注意适量，避免一次性饮水过多造成不适。