顺产后有尿意但尿不出来，可能是由于分娩过程中胎儿压迫膀胱、会阴侧切或裂伤等原因导致的。以下是一些建议：
1.尽早下床活动：产后应尽早下床活动，促进身体恢复，也有助于膀胱功能的恢复。
2.热敷按摩：用热水袋或热毛巾热敷下腹部和尿道口周围，同时按摩膀胱部位，刺激排尿。
3.听流水声：打开水龙头或播放流水声，利用条件反射诱导排尿。
4.放松心情：过度紧张和焦虑可能会加重尿潴留，应尽量放松心情，深呼吸，缓解紧张情绪。
5.药物治疗：如果上述方法无效，可以在医生的指导下使用药物，如肌肉松弛剂、利尿剂等。
6.导尿：如果尿潴留严重，无法自行排尿，医生可能会进行导尿，以解除尿潴留。
需要注意的是，如果顺产后长时间无法排尿，应及时告知医生，以便采取相应的治疗措施。同时，产妇应注意保持尿道口清洁，避免感染。