左屁股疼可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度运动或重复性动作可能导致臀部肌肉劳损，引起疼痛。
2.髋关节问题：髋关节疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等，可能导致左屁股疼痛。
3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，引起臀部、腿部疼痛，麻木等症状。
4.外伤：跌倒、碰撞或扭伤等外伤可能导致臀部软组织损伤或骨折，引起疼痛。
5.神经病变：坐骨神经痛、神经炎等神经病变也可能导致左屁股疼痛。
6.感染：臀部附近的感染，如脓肿、蜂窝织炎等，可能引起疼痛和红肿。
7.血管问题：血管疾病，如动脉硬化、血栓形成等，可能影响臀部血液循环，导致疼痛。
8.其他原因：骶髂关节炎、强直性脊柱炎、肿瘤等也可能引起左屁股疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查，如X光、CT、MRI等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量休息，减轻臀部的负担。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张，但避免过度用力。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能根治病因。因此，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，对于老年人、孕妇、糖尿病患者等特殊人群，如果出现左屁股疼，应尤其重视，及时就医。