左屁股疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.外伤：直接撞击、跌倒或扭伤左臀部可能导致肌肉拉伤、骨折或其他损伤，从而引起疼痛。
2.肌肉劳损或拉伤：长时间保持一个姿势、过度运动或重复性动作可能导致左臀部肌肉劳损或拉伤，引起疼痛和不适。
3.髋关节问题：髋关节的疾病或损伤，如髋关节炎、股骨头坏死、髋关节脱位等，可能导致左屁股疼痛。
4.腰椎间盘突出：突出的腰椎间盘可能压迫神经根，导致臀部、腿部甚至脚部的疼痛，左屁股疼也可能是其中的表现之一。
5.感染：左臀部的感染，如蜂窝织炎、脓肿等，可能导致疼痛、红肿和发热。
6.神经病变：周围神经病变、坐骨神经痛等神经问题也可能引起左屁股疼。
7.其他原因：骶髂关节炎、强直性脊柱炎、血管问题、肿瘤等也可能导致左屁股疼。
如果疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如发热、红肿、麻木、无力等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和长时间坐着，给左臀部足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，可选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：物理治疗师可以提供一些针对性的治疗方法，如按摩、电疗、热疗等，帮助缓解疼痛和恢复功能。
5.矫正姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免扭曲身体，有助于减轻左臀部的压力。
6.运动：适当的运动可以增强肌肉力量和柔韧性，但应避免过度运动或剧烈运动。
需要注意的是，以上措施只能缓解疼痛和减轻症状，并不能根治病因。因此，及时就医并接受专业的诊断和治疗是非常重要的。