月经推迟三天没来，可能由多种原因引起。一般来说，月经周期提前或推迟7天内都属于正常波动范围，所以偶尔推迟三天没来不用过于紧张，但也需要关注可能的因素。
妊娠因素
早期妊娠测试：如果有性生活且未采取有效避孕措施，首先要考虑怀孕的可能。可以在月经推迟一周左右用早孕试纸检测晨尿，不过最准确的是去医院通过血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测来确认是否怀孕。一般受精后7 - 10天血HCG就能升高，通过检测可明确是否妊娠。
内分泌失调
生活方式影响：长期熬夜、精神压力过大等都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。比如经常熬夜的人，身体的生物钟被打乱，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而引起月经推迟。一般建议每天保证7 - 8小时的充足睡眠，尽量保持心情舒畅，缓解压力。疾病因素：一些内分泌疾病也会造成月经推迟，像多囊卵巢综合征，患者除了月经推迟外，还可能伴有多毛、肥胖等症状。这种情况需要就医进行相关检查，如激素六项检查等，来明确诊断并进行相应治疗。
药物影响
某些药物的作用：服用某些药物可能会影响月经周期，比如长期服用避孕药。避孕药中的激素成分会干扰体内正常的激素水平，从而导致月经推迟。一般在停止服用相关药物后，月经周期可能会逐渐恢复，但具体恢复时间因人而异。
其他因素
环境改变：突然改变生活环境，如从一个地方搬到另一个时区差异较大的地方，也可能影响月经周期。因为环境的改变会影响人体的内分泌等生理功能，从而导致月经推迟。一般适应新环境后，月经会逐渐恢复正常规律。体重变化：过度减肥或体重在短时间内大幅增加，也可能引起月经推迟。因为体重的剧烈变化会影响体内激素的平衡，进而影响月经。所以要保持合理的体重，一般建议通过健康的饮食和适当的运动来维持体重稳定。