乳腺结节三级且每天都疼可能是未及时治疗致其发生变化。患者可通过多种方式改善，如一般治疗、物理治疗、药物治疗等，以促进病情好转。
一、一般治疗：乳腺结节主要是乳腺内出现良性增生。若症状不严重，患者要多休息，避免常穿紧身内衣，切勿经常用手按压乳房处。
二、物理治疗：当一般治疗效果不佳时，可采取乳房按摩、热敷等方式。通过按摩、热敷能有效促进局部血液循环，一定程度上减轻乳腺结节三级引发的疼痛、肿胀等现象。
三、药物治疗：患者可遵医嘱口服红金消结胶囊、乳癖消片等药物进行治疗，以缓解症状。此外，必要时还可配合医生进行乳腺结节切除术、保乳术等治疗，利于身体恢复。
在日常生活中，患者要调整饮食结构，保证充足睡眠，积极进行运动锻炼，但要防止过度劳累。
总之，乳腺结节三级且疼痛的患者，应根据自身具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常生活各方面的调理，以促进身体的恢复和健康。