顺产两个月左右可进行跑步运动减肥。
一、产后初期身体状况：顺产分娩后短期内身体较为虚弱，盆底肌松弛。此时若进行剧烈运动，可能导致宫腔内器官下垂。
1.产后42天检查：通常在产后42天左右，需到正规医院对盆底部位进行肌力筛查。
2.盆底肌恢复：必要时要进行盆底肌恢复，在其未完全恢复时不宜跑步，以免影响恢复。
二、产后初期适宜运动：在产后短时间内可选择做伸展运动或柔软体操来帮助恢复身材。
1.避免剧烈：这些运动相对温和，不会对身体造成较大负担。
三、产后两个月左右情况：一般两个月左右盆底肌可恢复正常水平，此时可适量跑步减肥。
1.运动时长：运动时尽量维持在30分钟左右，太短可能达不到减肥效果。
四、减肥注意事项：在减肥过程中要注意饮食，不能吃特别油腻的食物，以防脂肪堆积。
总之，顺产女性要根据身体恢复情况合理安排运动和减肥，既要关注盆底肌恢复情况，又要注重运动的适度性和饮食的合理性，以达到较好的减肥效果和身体恢复状态。