冈上肌肌腱部分撕裂的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息和物理治疗：
休息：在受伤后的初期，应避免过度使用肩部，给冈上肌肌腱足够的时间恢复。
物理治疗：包括冷敷、热敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻炎症，帮助恢复肌肉功能。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.注射治疗：
局部封闭：在痛点注射局部麻醉药和激素，可以缓解疼痛和炎症。
富血小板血浆（PRP）注射：PRP富含生长因子，可以促进组织修复。
4.手术治疗：
对于严重的冈上肌肌腱部分撕裂，或经过保守治疗后症状仍不缓解的患者，可能需要手术治疗。手术方法包括冈上肌肌腱修复术、肩峰成形术等。
5.康复训练：
在恢复期间，需要进行针对性的康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、柔韧性训练等，以恢复肩部功能。
康复训练应在医生或物理治疗师的指导下进行，根据个人情况制定个性化的康复计划。
需要注意的是，冈上肌肌腱部分撕裂的治疗方法应根据具体情况而定，包括撕裂的程度、症状的严重程度、患者的年龄和健康状况等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免过度使用肩部，同时积极进行康复训练，以促进恢复。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。