临界高血压患者中部分人的血压可通过生活干预逆转。临界高血压即正常高值，其收缩压处于120至139毫米汞柱之间，和/或舒张压处于80至89毫米汞柱之间，而收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱为正常血压，收缩压大于等于140毫米汞柱且舒张压大于等于90毫米汞柱则为高血压。
一、对于临界高血压患者，可先进行生活方式的调整来改善状况。
1.饮食上要做到低盐低脂肪，对动物内脏、蛋黄、肥肉等高血脂食物适当控制。
2.还要做到戒烟限酒。
3.要适当运动。
4.控制好体重。
部分患者通过这些生活上的改变，血压是有可能逆转的。但如果经过三个月的生活方式干预后，血压仍未能达标，甚至变得更高，那就需要及时到医院检查就诊，通过药物来控制血压，以免延误病情。
总之，临界高血压患者应重视生活方式的调整，若干预效果不佳要及时就医用药，以有效控制血压，保障身体健康。