临界高血压在改善生活方式的基础上，有可能恢复正常。
临界高血压是指血压值在正常血压至高血压之间的一种状态，收缩压为140-159mmHg，舒张压为90-99mmHg。如果能早期发现并及时纠正不良生活方式，临界高血压是可以恢复正常的。具体措施包括：
1.减轻体重：如果超重或肥胖，应通过健康饮食和适量运动来减轻体重。
2.合理饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
3.增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行抗阻运动，如举重、俯卧撑等。
4.戒烟限酒：避免吸烟，限制饮酒量，建议不饮酒。
5.缓解压力：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力。
6.保持心态平衡：避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。
需要注意的是，在改善生活方式的同时，应定期监测血压，了解血压变化情况。如果血压持续升高或出现其他异常，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，对于有高血压家族史、年龄较大、糖尿病等高危人群，应更加关注血压变化，定期进行体检。