左眼皮一直跳可能是用眼过度引起，也可能是面神经痉挛导致的眼周肌肉痉挛，可通过以下方法改善：
一、一般治疗：
1.若因长时间看电子设备屏幕导致用眼过度而引起左眼皮一直跳，此时要注意多休息，避免过度用眼。
2.必要时可通过热敷或按摩来放松眼周肌肉。
3.平时要保持充足睡眠，避免长期熬夜，以缓解症状。
二、药物治疗：
面神经痉挛引发眼睑痉挛表现为左眼皮一直跳时，可在医生指导下口服谷维素片、维生素B1片、维生素B12片等营养神经的药物进行改善。
三、饮食调理：
左眼皮一直跳的话，平时应清淡饮食，不吃辛辣、刺激食物，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，多吃富含维生素的食物，以促进身体各项功能正常运行，从而有助于改善左眼皮一直跳的状况。
总结：左眼皮一直跳可通过一般治疗、药物治疗、饮食调理等方法来改善，要根据具体情况选择合适的方式，以缓解症状。