一直吃维生素C好不好需视具体情况而定。维生素C在临床上较为常用。一、若患者机体缺乏维生素C或患有特发性高铁血红蛋白血症、慢性铁中毒、坏血病等疾病，遵医嘱服用维生素C通常没有坏处，不仅能改善因缺乏维生素C导致的流血、疲劳、骨骼疼痛等不适症状，还可用于这些疾病的治疗。二、但病情缓解后应遵医嘱停药，因为若机体不缺乏维生素C却长期服用，可能使机体内草酸浓度过高，从而引发尿路结石等疾病，对健康不利。对于有服用维生素C需求的患者，要在专业医生指导下服药，不可私自调整用药剂量或延长用药时间。另外，长期服用维生素C的患者应逐渐减量至停药，不可突然停药，否则可能引发皮肤干燥、皮肤瘀斑等停药反应。
尾段总结：总之，一直吃维生素C是否有益要根据具体情况判断，患者应严格遵循医嘱用药及停药。