想要感冒好得快,需要在明确病因、遵从医嘱积极用药的基础上,从饮食、生活方式、运动等方面进行全方位护理。具体如下:
一、药物
1.如果大部分感冒是病毒感染造成的,患者仅需对症治疗即可。比如,鼻塞明显者,可使用羟甲唑啉、麻黄碱液等药物来收缩鼻腔血管以促进通气;出现剧烈咳嗽且影响到日常生活和睡眠者,可适当使用右美沙芬等药物镇咳;体温达到高热标准者,需用布洛芬等药物退热。
2.若是细菌感染所致,还需要及早使用第一代头孢、大环内酯类抗菌药。
二、饮食
感冒期间应尽量食用一些容易消化的面食或者米粥类食物。对于免疫力低下者,可适当进食一些富含维生素C的水果蔬菜。
三、生活方式
要多喝热水,做好保暖工作,不洗凉水澡,也不要熬夜。
四、运动
感冒时不要进行剧烈运动,应以卧床休息为主。若想通过运动提高抵抗力,可以适当外出散步,呼吸新鲜空气,这也有助于缓解鼻塞症状。
总之,感冒时服用的药物需在医生指导下使用,不可盲目用药,以免造成危险。同时要做好各方面的护理,以促进身体尽快恢复健康。
