喝咖啡对身体既有好处也有坏处。
一、咖啡的益处包括：
1.咖啡含有一定营养成分：咖啡中的烟碱酸包含维生素B，烘焙后的咖啡豆该成分含量更高，此外还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.对皮肤有益处：能促进代谢机能，使消化器官活跃，对便秘效果显著。用咖啡粉洗澡属于温热疗法，具有减肥作用。
3.有解酒功能：酒后喝咖啡可使由酒精转变的乙醛快速氧化，分解为水和二氧化碳排出体外。
4.可以消除疲劳：通过补充营养、保障休息与睡眠以及促进代谢功能来实现，而咖啡具备这些功能。
二、咖啡的弊端在于：成人短时间内服用咖啡因的致死量为5-10克，服用1克就可能出现不良反应，多表现为中枢神经和循环系统症状，如从失眠、不安和激动等早期症状会发展到轻度昏迷、呕吐、痉挛、肌肉紧张和震颤，心动过速和期外收缩也较为常见，同时还可见呼吸加快。
总之，喝咖啡要权衡其利弊，根据自身情况合理饮用。