女人自慰是否有害不能一概而论，要依据其频率以及所产生的后果来判断。
一、没有危害。女人自慰从本质上来说是一种宣泄性冲动的行为，能够释放性欲、缓解心情。如果自慰的频次不高，且在自慰时注重卫生，之后也没有出现阴部不适或其他相关症状，那就表明没有产生危害。具体来说：
1.适度自慰可以帮助女性缓解性压力和紧张情绪。
2.只要保持良好的卫生习惯，通常不会引发健康问题。
二、有危害。有些女性自慰较为频繁，同时又不注重卫生，就有可能在自慰过程中让病原体侵袭生殖系统，进而出现瘙痒、疼痛等生殖系统感染症状，从而产生危害。此外，也可能因自身对这种行为不理解而过度自卑，进而引发情绪抑郁、低落等危害。具体而言：
1.频繁自慰且不注意卫生可能导致病原体入侵，引发阴道炎、盆腔炎等感染。
2.心理上可能会产生负面情绪，影响身心健康。
总之，女人自慰的影响不能简单地判定，需要综合考虑频率、卫生状况以及对心理的影响等多方面因素。如果出现相关问题，应及时寻求专业帮助和建议。