阳萎医学上称为勃起功能障碍（ED），是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活，病程一般超过3个月。据统计，全球约有1.52亿男性受勃起功能障碍困扰。
病因有哪些
心理性因素： 长期的焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，或者夫妻关系不和谐、工作压力过大等，都可能引发阳萎。比如长期处于高强度工作压力下的人群，患阳萎的风险相对较高。器质性因素： 血管性疾病是常见原因之一，像动脉粥样硬化，会使阴茎海绵体供血不足；神经源性因素也不容忽视，如脊髓损伤、帕金森病等神经系统疾病，可能影响阴茎勃起的神经传导；内分泌疾病如糖尿病，长期高血糖会损伤血管和神经，增加阳萎发生的概率。混合性因素： 很多时候是心理性和器质性因素共同作用导致阳萎。例如既有糖尿病这种器质性的内分泌问题，又长期被工作压力等心理因素困扰的患者，就更易出现阳萎情况。
有哪些表现
勃起困难： 阴茎难以勃起，或者勃起的硬度不足以插入阴道进行性交。比如在性刺激下，阴茎不能正常撑起达到可以进行性生活的状态。维持时间短： 阴茎勃起后不能维持足够的时间来完成整个性交过程。可能勃起后很快就疲软下来，无法完成满意的性生活。性欲减退： 对性生活的兴趣降低，性欲明显不如以往。比如以前对性生活比较热衷，现在却提不起兴趣。
如何预防
保持健康生活方式： 合理饮食，均衡摄入营养，多吃蔬菜水果、全麦食品等，减少高脂、高糖食物的摄取；坚持适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，有助于改善血管功能，降低阳萎风险；戒烟限酒，吸烟会影响血管内皮功能，饮酒过量也会对勃起功能产生不良影响。管理基础疾病： 对于有糖尿病、高血压等基础疾病的人群，要积极控制病情。例如糖尿病患者应严格控制血糖，将糖化血红蛋白控制在达标范围内，定期监测血糖、血压等指标，遵循医生的治疗方案按时服药。缓解心理压力： 学会应对压力，通过适当的方式释放压力，如听音乐、冥想、与家人朋友沟通等。保持良好的心态和稳定的情绪，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。