想让月经推迟几天可以使用孕激素类药物，比如甲羟孕酮，一般在预计来月经前3~5天开始服用，连续服用，停药后3~7天会来月经。
常用的推迟月经药物
甲羟孕酮：这是比较常用的一种可以推迟月经的药物，它属于孕激素类，通过补充外源性孕激素来影响子宫内膜的变化，从而达到推迟月经的目的。一般从预计来月经前的3~5天开始服用，每天服用一定剂量，连续服用，直到想要来月经的时候停药。黄体酮胶囊：也可以用来推迟月经，同样是通过补充孕激素来调节月经周期。通常也是在预计来月经前的适当时间开始服用，用法是每天服用相应剂量，持续服用至打算让月经来潮的时候停药。
不建议自行用药的情况
孕妇及哺乳期女性：孕妇服用可能会对胎儿产生不良影响，哺乳期女性用药后药物可能会通过乳汁影响婴儿，所以这类人群不能自行用推迟月经的药物，必须在医生评估后决定是否采用其他方法。有严重肝肾功能不全者：肝肾功能不全的人代谢药物的能力下降，服用推迟月经的药物可能会加重肝肾功能的负担，甚至导致药物在体内蓄积，引发更严重的问题，所以这类人群不能随意用这类药物来推迟月经，需要医生根据具体情况判断。
非药物推迟月经的方法
改变饮食作息：适当多吃一些豆类食物，因为豆类中含有植物雌激素，可能对月经周期有一定影响，但这种方法效果相对比较缓慢，而且个体差异较大。另外，保持规律的作息，避免熬夜，因为长期熬夜可能会影响内分泌，进而影响月经周期，但通过改变饮食作息来推迟月经的效果不太确切，只能作为辅助尝试。使用避孕药调节：复方短效口服避孕药也可以用来调整月经周期从而达到推迟月经的目的，但需要在医生指导下正确服用，而且不同的避孕药服用方法有差异，不能自行随意服用，因为错误服用可能会导致月经紊乱等问题。