腰两侧疼痛可通过如下方式治疗：需在医生指导下服用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，也能运用牵引、热敷、烤电等理疗方法进行辅助，必要时还可做手术。腰两侧疼痛可能源于腰肌劳损，也可能是腰椎间盘突出引发，需到医院明确具体病因，进而制定适宜的治疗方案。
一、腰肌劳损：通常是因过度劳累或进行剧烈运动而致的肌肉损伤，其患处会有疼痛症状出现。可在医生指导下服用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，比如阿司匹林。采用热敷和烤电等理疗方法，能促进局部血液循环，从而减轻疼痛。
二、腰椎间盘突出：可能由腰椎退行性改变引起，或是受到外伤所诱发，也容易导致腰部疼痛以及活动受限。可服用抗炎止痛药物如布洛芬，运用牵引等理疗方法加以治疗，必要时通过手术来缓解，比如椎间孔镜手术。
总之，当出现腰两侧疼痛时，要明确具体病因，然后根据病因选择合适的治疗方法，包括药物治疗、理疗和手术治疗等。